Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 92.50g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Капучино (Обезжиренное), Юг Руси Хлеб на Живой Закваске. Lunch: Яндекс Лавка Калитки с Клюквой (Ржаная), Яндекс Лавка Лосось с Пастой в Сливочно-Шпинатном Соусе. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Snaqer Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar_cat1's Weight History
|