Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 82.56g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Gutendorf Колбаса, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Пеликан Рис Отварной. Dinner: Funnut Арахисовая Паста с Семенами Чиа, Банан, Вафли Творожные 9%. Snacks/Other: Курага, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|