Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 83.08g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Груша, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный. Snacks/Other: Oreo Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|