Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
108 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 118.31g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Греческий Йогурт, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Руккола, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Картофельный с Луком , Дорадо Запеченная. Snacks/Other: Orion Чокопай, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soloknir's Weight History
|