|
2023.08.10 - 83,5 😏 за 56 дней ИГ только 3 кг
2023.10.28 - 90,1 😳 жизнь без диет
2024.01.22 - 92,5 😵💫🤦♀️
2024.04.28 - 93,8 Новое дно😖
никогда в жизни такого не было, как начать обратный путь 😩
|
93.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 57.61g | Carbs: 122.67g.
Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Творог 2% , Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис, Махеевъ Кетчуп Чили, Lay's Чипсы, La Trattoria Пицца Четыре Сыра . Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|