Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 61.42g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкий или Горький Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Цикорий с Молоком, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пшеничная Каша. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Банан, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|