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Perfetto direi mantenuto il peso ottimo
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65.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1978 kcal
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Fat: 77.56g | Prot: 93.95g | Carbs: 217.45g.
Breakfast: Lavazza Caffè Ginseng, Forno Battistini Frolletti Integrali, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Riso. Lunch: Maina la Gran Colomba Classica , Calvé Salsa Rosa, Panfocaccia, Ortonuovo Coste Lessate, Insalata di Patate in stile Germanico, Carne di Maiale. Dinner: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Hummus, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Parmigiano, le Delizie di Giano Agnolotti alla Carne. more...
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1915 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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