Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 108.46g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Сыр Чечил, Чай с Молоком и Сахаром, Ленивые вареники. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Батон Летний, Салат Овощной с Маслом, Лодочки, Milka Choco Cookie. Dinner: Магнит Персик, Магнит Грейпфрут , Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пломбир. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|