Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 44.03g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Babybel Сыр, Капуста Тушеная, Омлет или Яичница. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Strike Злаковые Хлебцы, Авокадо, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|