Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 138.32g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Суміш листя салатів, Киевхлеб Супертост, Cheese Life Моцарелла, Комо Сир Російський, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Огірок (з шкіркою), Olkom Майонез American Style, Булгур, Риба печена в духовці або на вогні. Lunch: Бащинський Філе Індиче, Київхліб Лаваш Вірменський, Огірок (з шкіркою), Щедро Майонез Салатный 30%. Dinner: Бащинський Філе Індиче, Щедро Майонез Салатный 30%, Київхліб Лаваш Вірменський, Черешня Черешня, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Горілка, Максхолод Neo Морозиво з Шоколадним Печивом, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|