Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 118.91g | Carbs: 271.09g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Nature Nothing More Шоколад, Delicert De Chocolat Натуральный Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Пятерочка Лимон, Грибной Суп (Andro278)🍀, Питахайя. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Пятерочка Лимон, Салат из Огурца, Помидора, Лука Зелёного, Рукола-Мангольд-Мизуна и Айсберг-Фриссе-Радиччо (Andro278)🍀, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Котлеты Сливочные, Картофельное Пюре (Andro278)🍀. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|