Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 65.41g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Чиабатта , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Чиабатта , Сыродел Сыр Адыгейский , Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Квас, Мирамар Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesia74rus's Weight History
|