|
Eindelijk weer ffies wat omlaag!
succes allemaal weer vandaag, zet hem op! 🍀💪😘
|
79.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 81.36g | Carbs: 16.22g.
Breakfast: AH Hollandse Aardbeien, Kruger Cacaopoeder, Go Tan Kokosmelk, Eat Me Avocado. Lunch: Zwagerman Grillworst met Kaas, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, AH Ijsbergsla, Melkan Roomboter Gezouten, Ei. Dinner: Heinz Tomaten Ketchup Zero, Zaanse Mayonaise, Hoogvliet Kipburger Caprese, Nevo Broccoli Gekookt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|