Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 131.61g | Prot: 116.49g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Помидоры, Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Булочки Бриошь, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Lunch: Малина, ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 17 minutes, Resting - 2 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|