Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 67.30g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Сливочное Масло, Творог 5%, Белый Хлеб. Lunch: Халва, Чай, Хлеб Черный, Рассольник, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Кабачки Запечённые, Приготовленные Баклажаны, Картофель Молодой. Dinner: Виктория Кабачки Запечённые, Приготовленные Баклажаны, Картофель Молодой. Snacks/Other: Светаево Пломбир в Стаканчике. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila_ver83's Weight History
|