Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3186 kcal
|
Fat: 125.45g | Prot: 151.31g | Carbs: 351.46g.
Breakfast: Каша Пшеничная Шудашова , Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Lunch: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Мираторг Вырезка Свиная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Азбука Вкуса Свекольник, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: Велком Колбаса Краковская, Пшеничный Хлеб, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хек Запеченный, Рис Вареный, Экомаркет Салат Витаминный, Черешня. Snacks/Other: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|