Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 160.66g | Carbs: 234.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хачо и Пури Шашлык из Свинины, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная. Dinner: O Green Сулугуни, Mission Deli Тортилья, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Петрушка, Лук, Капуста Белокочанная, Русское Море Морской Микс в Заливке , Авокадо. Snacks/Other: Монетка Мюсли Тропические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|