Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 40.83g | Carbs: 32.74g.
Breakfast: Самокат Пармезан , Global Village Вишня Замороженная, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Лента Масло Сливочное Безлактозное , Global Village Оливки без Косточек, Зеленый Слон Смесь Семян для Салата, Оливковое Масло, Яичный Белок, Now Foods Псиллиум. Lunch: Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Шампиньоны Тушеные, Куриный Бульон. Dinner: Ашан Бразильский Орех, Оливковое Масло, Зеленый Слон Смесь Семян для Салата, Зеленый Листовой Салат, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetoOlik's Weight History
|