Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 84.45g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила с Кедровым Орехом, Дижонская Горчица, Яйцо, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Творожный, Богдаша Молоко 1,5%. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Замороженная Вишня. Dinner: Первый Русский Протеин Protein, Станция Молочная Кефир 1%, Дружба Трубочки с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|