|
вчера была тренировка на спину
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 60.71g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, Простоквашино Творог 2%, Сыр Тильзитер, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Кофе (Растворимый), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры Черри, Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|