Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
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62.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1841 kcal
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Fat: 56.46g | Prot: 101.76g | Carbs: 231.99g.
Breakfast: セブンイレブン ゆで卵, キウイフルーツ, バナナ, 中華サラダ, 石井食品 ミートボール, ゴーヤチャンプル, ふじっ子 ひじき煮, セブン-イレブン 切干し大根煮, ご飯, 生協 豆腐とわかめの味噌汁. Lunch: 手作り弁当, アマノフーズ しゃきっと野菜. Dinner: もずく酢, トップバリュ 玉子とうふ, 煮付け, 白和え, 味噌汁, ハマダコンフェクト バランスパワー ココア味, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Other: ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ブルーベリーチーズケーキ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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