Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
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55.8 kg
Lost so far: 66.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 23.86g | Prot: 99.68g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Pão de Forma, Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Galo Macarrão Cozido, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Biscoito de Polvilho, Margarina, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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luaapires's Weight History
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