Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3311 kcal
|
Fat: 147.38g | Prot: 106.63g | Carbs: 380.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Пятерочка Каша Пшенная. Lunch: Чай с Сахаром, Snickers Лесной Орех, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перепелиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яблоко, Geneticlab Протеин, Очаковский Квас, Очаковский Квас, Конти Конфета Княжеские Сладости. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|