Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 53.40g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Запеченные или Жареные Креветки, Белая Дача Рукола, Яйцо-Пашот, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Dinner: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiafedcenkova3676's Weight History
|