Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
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83.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1020 kcal
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Fat: 27.89g | Prot: 57.43g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Pão com Ovo. Lunch: Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo com Limão, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Nat Coxinha da Asa com Pele, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Hortifruti Mamão Papaia. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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emilyjesus's Weight History
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