|
Ну чтож вот и прошли выходные - no control
ахах..ну ладно ладно по выходным можно, но не до такой же степени баловать себя
да еще и эти кд, в первые дни я просто обжорка, который поедает все, что не приколочено...
ну я надеюсь вернуть свой самоконтроль уже сегодня, даже хочется позаниматься, но эта невыносимая боль не позволяет этого сделать....ладно, переждем бурю и можно будет позаниматься
а пока я вижу на весах прибавку и не маленькую...
не нравится(( но я сама виновата
надо исправлять - это ведь не дело..
ну чтож да здравствует жесткий контроль!
_________________________
Настена // http:instagram.com/foxy693
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
609 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 23.74g | Carbs: 80.05g.
Breakfast: Valio Сметана Домашняя 23%, Малина, Черная Смородина. Lunch: Черная Смородина, Малина, Хлеб Черный, Каждый День Сыр Российский. Snacks/Other: Малина, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|