Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 101.14g | Carbs: 191.38g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Капустный Салат, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Адыгейский, Krusovice Пиво Светлое Безалкогольное, Оладьи. Dinner: Чай, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hallelujah George's Weight History
|