Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
61 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 87.35g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Жареное Яйцо, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский, Яйцо, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Айран 0,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Картофель Отварной, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chertenok0503's Weight History
|