Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
43.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 43.33g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Голубика, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Магнит Гранат, Global Village Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Narmak Тыквенные Семечки, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Помидор Гриль, Редис, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Чеснок , Магнит Баклажан, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Салаты с Поля Руккола, Шпинат, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%. Lunch: Голубика, Пятерочка Банан, Гранат, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, От Мартина Семечки Отборные, Narmak Тыквенные Семечки, Редис, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Баклажан, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Самокат Томатная Паста, Петрушка, Global Village Укроп, Чернослив, Перепелиное Мясо. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Редис, Помидор Гриль, Краснокочанная Капуста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Миндальное Молоко, Морская Соль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|