|
-200 г :)
|
77.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 90.30g | Carbs: 187.10g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Аютинский Хлеб Тостовый, Пятерочка Сахар, Мясная Ферма Зельц. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яшкино Вафли в Шоколаде , Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|