Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
113 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 68.38g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Горбуша Соленая, Амка Масло Крестьянское Сливочное , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр Гауда. Lunch: Соусе Терияки, Шебекинские Вермишель Отварная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса. Dinner: Останкино Пельмени Традиционные . Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WWW Margo's Weight History
|