Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 108.64g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Тарталетки для Икры. Snacks/Other: Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|