Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 84.41g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось по-Домашнему Слабосоленый , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Globus Кукуруза, Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Globus Кукуруза, Barilla Макароны Вареные , Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|