Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
69 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 35.48g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Круассан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Bite Hazelnut Chocolate, Диyes Батончик Мюсли Черника, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|