Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2015
|
130.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 128.42g | Carbs: 244.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Ананасовый Сок, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. Dinner: Соевый Соус, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Виноград, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|