|
Отлично идем дальше, на завтрак яичница , масло-сыр , оладьи будут
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 104.72g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Руконт Мёд, Мираторг Оладьи, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Lunch: Жареное Белое Мясо Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Просто Гречка. Dinner: Maggi Листы для Жарки, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|