Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 73.63g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Альбери, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Сметана , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Сметана , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Альбери, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Блинчики. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|