Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 140.66g | Carbs: 203.51g.
Breakfast: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, ВкусВилл Сыр Творожный Солоноватый Сливочный Вкус, Помидоры, Форель, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Orion Печенье Гутэ, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Баклажан Баклажан, Котлеты из Свинины и Индюшки МОИ. Dinner: Нектарин, Маркет Перекресток Сыр Фасованный «Три Сыра» Тертый, Пирог из Лаваша ЕЗ. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Заливной Пирог с Яйцом МОЙ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|