Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
117.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 77.22g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Птицефабрика "Дружба" Сосиски Вареные из Мяса Птицы, Брест-Литовск Российский Сыр, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Овсяноблин (Мой Рецепт). Lunch: Плов в Мультиварке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Масло Подсолнечное, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Allegro Молочный Шоколад, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%, Кофе с Молоком, Молочный Мир Йогурт Белорусский 1%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна_Вельб's Weight History
|