Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 76.48g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Макфа Вермишель Отварная, Delicados Начос Оригинальные, Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Валетек Кисель , Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Kozel Пиво Темное, Хлеб Черный, Уже Готово Салат с Огурцами и Садовыми Травами, Шашлык Куриный, Oreo Печенье, Кофе, Сырок Глазированный. Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Гречка Отварная без Масла. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|