Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
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44.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 53.91g | Prot: 50.89g | Carbs: 132.35g.
Lunch: 비름나물, 바나나, 맥반석 구운계란, 두부, 익힌 브로콜리 (생야채), 바르닭 현미곤약밥바. Dinner: 두부, 익힌 브로콜리 (생야채), 맥반석 구운계란. Snacks/Other: 이성당 아망디누, 코카콜라 파워에이드 제로, 크라운 버터와플, 크림치즈빵, 이마트24 우도땅콩 오란다, Bouchard 다크 초코 나폴리테인. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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