Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 135.88g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Jacobs Monarch, Экокультура Томаты Черри, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Бананы, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макароны Отварные, Куриные котлеты Леры. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Jacobs Monarch, Экокультура Томаты Черри, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|