Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2015
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 31.91g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Едим Дома Ананас Кусочками. Lunch: Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Рузское Молоко Бифилайф. Dinner: Рузское Молоко Бифилайф, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Домашние, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Хлебцы Гречнево-Рисовые, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Other: Hortex Вишня без Косточки, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Zero Поп-Корн. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|