Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 120.36g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Шелковица, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Орех Грецкий. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Ферма Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Лаваш, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яготинский Закваска 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scandia09's Weight History
|