Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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81 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 60.10g | Prot: 148.05g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Limilk Requeijão Cremoso Light, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Ovo Mexido, Queijo Branco, Bauducco Pão de Forma Integral. Lunch: Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Açaí, Tirolez Queijo Branco, Fricassê de carne da nutri Paula, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Leve Crock Grão de Bico Temperado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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daniely.borges's Weight History
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