Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 78.00g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Каша с отрубями. Lunch: Пирог ЕленоТворог, Крабовый Салат без Заправки, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Don Simon Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Народный Мацони, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Лук, Морковь, Картофель Молодой, Капуста, Кабачок, Помидоры, Бахрушин Балык Сырокопченый, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|