Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
118 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 100.38g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Rzodkiewka, Jajecznica, Szczypiorek, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Żółta Papryka, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Bułka Poranna , Sady Wincenta Sok Jabłkowy 100% Tłoczony, EnerBio Ocet Jabłkowy, Jaga kawa z mlekiem. Lunch: Prymat Kucharek, Pilos Zsiadłe Mleko, Ziemniaki, Kujawski Olej Rzepakowy. Dinner: Pilos Śmietana 12%, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Bułka Poranna, Żółta Papryka, Nestlé Kawa Zbożowa, Rzodkiewka, Pilos Mleko 1,5%, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klondik74's Weight History
|