Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 56.72g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Нектарин, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Шелковица, Клубника, Черешня, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|