Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 113.51g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Козий Сыр (Полумягкий), Яйцо, Шпинат. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|