Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 45.58g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Dinner: Pasteroni Птитим, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. Snacks/Other: Варенье, Творожная Запеканка, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок Клубника Земляника . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|